헬스(건강)정보 bdluckyguy 2020. 8. 21. 22:17
바쁜 현대인들은 서구화된 식습관 때문에 혈관에 무리가 오고있다. 그래서인지 중성지방의 수치가 높아지면서 콜리에스테롤이 않좋아지고 지방간등의 합병증에 시달리고 있다. 그래서인지 현대인들이 대체 식품을 찾기 시작하면서 호응을 얻은 식품중 하나인 양파의 효능과 부작용을 알아보려 한다. 양파의 효능과 부작용 ▶양파의 효능◀ 첫번째 : 심장건강유지 케르세틴이라는 성분이 많이 들어있는데 이 물질은 모세 혈관을 튼튼하게 만들고 딱딱하게 굳어있는 동맥을 부드럽게 하여 심장에 좋은 영향을 준다. 여기에 항암 효과에 도움을 며, 나쁜 콜레스테롤을 줄이고, 좋은건 늘려 건강에 좋은 작용을 한다. 두번째 : 독소제거 내 몸안에 노폐물이 배출되지 않고 쌓이면 몸이 좋지 않다. 그래서 쌓이기 전에 해독을 해줘야 하는데 양파를 많..
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