헬스(건강)정보 bdluckyguy 2020. 7. 28. 22:47
-사계절 제철 음식으로 몸관리 하자- 대한민국은 사계절이 너무나도 뚜렷하다. 그래서인지 다른 나라들에 비해서는 무척 "살기 좋은 나라"라는 생각이 들때가 많다. 그래서, 사계절의 기후 변화를 느끼며 몸의 변화를 많이 느낄수 있기에 먹는 음식으로 몸을 다스리는것도 좋은 생각이라 든다. 사계절의 시작인 봄은 우리의 몸이 활기차게 많이 움직이게 한다. 허나 너무 움직이면 너무나도 힘이 만히 들어 쉽사리 지칠수도 있다. 그러다보면 너무나도 더운 여름을 못이기고 힘들고 많이 지치는게 일수다. 그래서 봄에는 이런 음식들을 드셔보심이 좋을듯 싶어서 몇가지를 참고 하시도록 찾아보았다. 그러나, 사람마다 식성이 다르고 멀리하는 음식도 있기에 식성에 맞추어 조리법도 잘 찾아가며 만들어 먹는것도 중요하다. 해서 봄에 나오는..
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