헬스(건강)정보 bdluckyguy 2020. 9. 14. 08:30
현대인들에게 따라 다니는 질병중 하나가 콜레스테에 대한 관리가 심각한 문제로 떠오르고 있습니다. 그 문제가 사람들의 불규칙적인 식생활 때문에 콜레스테롤의 악 영향과 부수적으로 따라오는 좋지 않은 질병들 때문에 힘들어 합니다. 여러가지 식이요법과 운동을 통해 정상 범위에 들고 몸관리를 하기에 노력을 합니다. 우리가 콜레스테롤이라는 문제와 염려속에서 살기에 어떤 음식이 도움이 되는지 알고 섭취하고 운동을 병행하며 잘 관리해야겠습니다. 콜레스테롤 정상범위 총콜레스테롤은 저밀도지질단백질(LDL)과 고밀도지질단백질(HDL)과 중성지방의 수치를 합산한 콜레스테롤수치를 말합니다. 혈중 단위는 mg/dL입니다. LDL(저밀도지질단백질)을 나쁜 콜레스테롤로 부르고, HDL(고밀도지질단백질)을 좋은 콜레스테롤이라 말합니다..
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